Meine Reise mit Yoga begann 2017 auf den Malediven – und fühlte sich vom ersten Moment an wie ein Ankommen. Was als Neugier begann, wurde schnell zu einer tiefen Verbindung und zu einer Reise zu mir selbst.

Yoga wurde Schritt für Schritt Teil meines Alltags und veränderten mein Leben nachhaltig – auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene. Aus dieser Erfahrung heraus entstand der Wunsch, mein Wissen und mein Herz weiterzugeben.
 

2021 erfüllte ich mir meinen Traum vom eigenen Yogastudio. Seither darf ich in meinen eigenen Räumlichkeiten Menschen durch achtsame Yogastunden begleiten – getragen von Präsenz, Intuition und Tiefe.

Ein besonderer Schwerpunkt in meinen Yoga Stunden ist Klang und Sound. Mantren, gesungen und begleitet vom Harmonium, sind für mich eine kraftvolle Möglichkeit, Herz und Geist zu öffnen. Der Klang wirkt jenseits der Worte – er berührt, beruhigt und verbindet uns mit deinem inneren Raum. In meinen Stunden lade ich dich ein, dich vom Klang tragen zu lassen und ganz bei dir anzukommen.

Ein weiterer Herzensbereich meiner Arbeit ist das Kinderyoga. Kinder tragen eine ganz natürliche Verbindung zu ihrem Körper, ihrem Atem und ihren Gefühlen in sich. Im Kinderyoga dürfen sie diese Verbindung spielerisch entdecken und stärken. Mit Bewegung, Fantasie, kleinen Ritualen, Atemübungen und Momenten der Stille schaffe ich einen geschützten Raum, in dem Kinder sich selbst wahrnehmen, Vertrauen entwickeln und einfach sie selbst sein dürfen. Kinderyoga fördert nicht nur Beweglichkeit und Konzentration, sondern auch Selbstbewusstsein, Empathie und innere Ruhe – Werte, die sie ein Leben lang begleiten können.
 

Ganzheitlichkeit zeigt sich für mich auch in der bewussten Pflege unserer Haut. Skincare ist mehr als äußere Schönheit – sie ist ein liebevolles Ritual der Selbstfürsorge. Denn unsere Haut spiegelt wider, wie wir uns fühlen, wie wir leben und wie wir uns selbst begegnen. In der bewussten Pflege liegt eine stille Form der Achtsamkeit – ein Moment nur für dich - gerne begleite ich dich auf deiner persönlichen „Skincare Reise“
 

Im Einklang mit Körper, Geist und Seele zu sein, ist für mich gelebte Erfahrung. Dieses Gefühl von Balance, innerer Ruhe und Verbundenheit möchte ich weitergeben und dich achtsam mit Bewegung, Atem, Klang und Herz begleiten.

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