Persönliches Beckenbodentraining

Beschreibung

Dein Beckenboden ist mitverantwortlich für dein Körpergefühl, deine Haltung, deine Kontinenz und deine Beweglichkeit. Die Basis deiner starken Mitte- dein Kraftzentrum. Bei deinem persönlichen Beckenbodentraining gehe ich gezielt auf deine Bedürfnisse und deine individuelle Situation ein. Widme dich deinem Beckenboden und widme dich dir selbst. Ich freue mich auf dich!