Geburtsvorbereitung mit Schwangeren Yoga

Beschreibung

Kräftigende und entspannende Übungen, bewusste Atmung und Körperwahrnehmung stehen in deiner Zeit im Yogaraum im Vordergrund. Kombiniert mit meinem fundierten Wissen als Hebamme unterstütze ich dich dabei, dich optimal auf die Geburt vorzubereiten. Wenn wir uns gut geerdet fühlen, entsteht Vertrauen- in unsere Bewegungen, in den Atem und in den Fluss des Lebens. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig, mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Yogamatte und ein Kissen. Wann? Immer Donnerstags 09:00-10:30 Uhr Einstieg jederzeit möglich Preis: 120€ für 5 Einheiten, 24€/Einheit Wo? Yogaraum Steigackergasse 2, 3532 Peygarten Info und Anmeldung bitte via Anruf oder WhatsApp unter Tel.: 0664/5412982